Tieto diety naozaj funguju
8. 7. 2009
 |
1. Zemiaková detoxikačná - 3 kg AK potrebujete iba trochu ubrať a zbaviť sa toxických látok, výborne vám poslúži zemiaková diéta. Nasýti vás a obsah kália vám pomôže zbaviť sa nahromadených tekutín v organizme. Vaše menu bude pozostávať z ôsmich neošúpaných uvarených zemiakov a 250 g odtučneného tvarohu. K tomu si môžete dopriať 200 g varenej zeleniny. Namiesto soli si spríjemnite pochúťku bylinkami. Pite bylinkové čaje alebo minerálku bez bublín. Za 5 dní zhodíte až 3 kilogramy. |
 |
2. Citrónová zoštíhľujúca - 3 až - 5 kg DRASTICKÁ diéta, ktorú držala bucľatá Beyoncé, je pre niektoré dámy priam vykúpením. Dosiahnuť osí pás sa jej podarilo za rekordných 14 dní. Tu je jej recept: Citrónovú šťavu zriedite s 2,5 dl vody. Pridáte čajovú lyžičku javorového prírodného sirupu a všetko posypete štipkou kajenskeho korenia. Sirup vám udrží dobrú náladu, obsahuje vzácne minerály, potrebné na fungovanie vášho organizmu. Kajenské korenie dokázateľne podporuje chudnutie. Po čase vôbec necítite hlad. 3 až 5 kíl za týždeň je dostatočnou odmenou za odriekanie. Ale pozor, pred týmto pôstom sa najskôr opýtajte lekára, či vám neuškodí. |
 |
3. Zeleninová odľahčujúca - 1 kg AK túžite odľahčiť vášmu tráveniu, spoľahnite sa na dávnu silu zeleninových štiav. Obsahujú enzýmy, ktoré nám pomáhajú znižovať tukové zásoby. Nalačno si doprajte šťavu z kyslej kapusty (50 ml), pokračujte ovocno-zeleninovými šťavami (3 x 150 ml) podľa chuti. Večer zavŕšte bylinkovým čajom. Po celý deň popíjajte vodu, približne 2,5 litra. Za deň zhodíte 1 kilogram. |
Plus 1 tip:
TROCHU veselšia je diéta, pri ktorej si citrónovú hladovku doprajete iba jeden deň. Ďalšie dni jete síce normálne, ale polovičné porcie. Každé jedlo zapijete zriedenou citrónovou šťavou. Šťava z citróna pomáha dostať cenné látky z potravín do organizmu a priaznivo znižuje glykemický index. Úspech na seba nedá dlho čakať. Veľa šťastia!
www.pluska.sk
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.
