Máš dohodnuté dôležité rande a ako naschvál sa ti spravila vyrážka na nose a vlasy sa úplne zlepili? Nijaký problém! S našimi SOS tipmi budeš raz-dva opäť vyzerať skvelo!

1 Podráždená pokožka?

Vaša pokožka je napnutá, sčervenená alebo drsná? V tom prípade by ste mali čo najskôr zbaviť všetkých nedostatkov, a to pomocou čistiaceho mlieka. Potom naneste upokojujúci krém s výťažkami z korienkov čínskych liečivých rastlín. To upokojí a posilní prirodzenú obranyschopnosť pokožky pred vonkajšími a vnútornými vplyvmi.

2 Nástup vyrážok?

Aj napriek dennému čisteniu sa na nose nazbiera množstvo mastnoty a nečistôt, ktoré upchajú póry. Rýchla pomoc: náplasť. Obsahuje špeciálnu látku, ktorá z hĺbky pórov povyťahuje všetky nečistoty.

3 Hektické fľaky?

V práci alebo na ceste do práce rýchlo zavrite oči a rozprášte na seba sprej z minerálky. Prebytok osušte kozmetickým tampónom. Ak ste doma, uvarte si pol litra kamilkového čaju. Nechajte ho vychladnúť a do vlažného namočte kúsok gázy, ktorú si položte na tvár. Nechajte pôsobiť 10 minút a môžete pokožku ošetriť vyživujúcim krémom.

4 Herpes?

Ten sa zväčša objaví pri strese alebo chorobe. Najlepšie sa ho zbavíte špeciálnym krémom. Naneste na postihnuté miesto niekoľkokrát denne. Krémy sú dostupné v lekárňach.

5 Červený a spuchnutý "raťafák"?

Oživte ho gélovou maskou. Červený nos najskôr potrite vyživujúcim balzamom na pery a potom ho prekryte mejkapom alebo krycou tyčinkou.

6 Opuchnuté oči?

Ochladzujúca maska z chladničky spraví svoje, ale istotne zaberie aj studená lyžica pritlačená na očiach 5 až 10 minút. Pomôže aj masáž prstami krúživými pohybmi k očnej jamke až po oblasť obočia.

7 Vytrhali ste si príliš veľa chĺpkov z obočia?

Nezúfajte, dá sa to prekryť ceruzkou. Zvoľte rovnaký odtieň ako vaše obočie a jemne ho vyplňte ceruzkou. A nabudúce to radšej zverte do rúk odborníkovi - kozmetičke alebo vizážistke.

8 Unavené očné partie?

Odrežte dve kolieska šalátovej uhorky a raz- -dva budú vaše oči svieže. Obdobný efekt zaručí aj očný krém s uhorkovým extraktom. Krém ochladí, zvlhčí a upokojí citlivé očné partie.

9 Jemné pery?

Nie div, že naše pery trpia pri nezvyčajnej klíme alebo zmene teploty a stanú sa tak príliš krehkými. V porovnaní s ostatnou pokožkou totiž pery tvorí ozaj tenká vrstva - len 1/3 ostatnej hrúbky pokožky. Okamžitú pomoc predstavuje med. Natrite ho na pery a nechajte chvíľu pôsobiť. Dobre pomáhajú rôzne balzamy s prírodnými extraktmi, ktoré majú hojivý účinok.

10 Tmavé kruhy pod očami?

Krycia tyčinka prekryje kruhy pod očami celkom prirodzene. Pomôže aj bledý zvýrazňovač (o odtieň bledší než vaša pokožka) a ten jemne prstami rozotrite dostratena.

11 Rúž na zuboch?

Obrúsok si omotajte okolo prsta a zotrite nadbytočný rúž. Tiež sa nič nestane, ak po nanesení rúžu na pery vložíte prst do zatvorených úst - rúž tak ostane nalepený na prste a nie na zuboch.

12 Pohľad bez výrazu?

Použite špirálu! Spraví vás hneď živšou a sviežejšou. Mihalnice zvýraznite čiernou, blondínky by mali siahnuť po hnedej, aby ich oči príliš "nekričali".

13 Rúž sa rozpíja?

Aby ste tomu zabránili, ráno a večer použite špeciálny krém na vrásky v okolí pier, prípadne použite aj krém určený na starostlivosť o očné partie. Pred nanesením rúžu orámujte pery bezfarebnou kontúrou.

14 Opadáva vám maskara?

Tmavé fľaky pod očami nevyzerajú vôbec dobre! Na zasušené stopy použite štetec a za jeho pomoci ich odstráňte. Ak ešte nejaké ostali, siahnite po balzame na pery a jemne ich zotrite papierovou vreckovkou. Potom pokožku opäť napudrujte. Ak chcete tomu do budúcnosti zabrániť, skúste si cez deň maľovať len horné mihalnice.

15 Mastná pleť?

Poriadne ju opláchnite studenou vodou, osušte a ošetrite pleťovou maskou: 2 čajové lyžice krému, 1 čerstvý bielok a 1 čajová lyžica olivového oleja. Masku naneste na vyčistenú pleť, krk a dekoltáž, najlepšie novým kuchynským štetcom na potieranie plechu. Vynechajte očné partie. Ľahnite si, vyložte nohy, na viečka si položte dva vlhké vatové tampóny a "vypnite" na 15 minút.

16 Čierne obočie?

Obočie po prehnanom nafarbení vyzerá príliš tmavo a robustne. Rýchlo farbu odstráňte odličovačom a vatovým tampónom. Trocha mejkapu naneste na chĺpky obočia a budete vyzerať opäť prirodzene.

17 Vyblednutá pleť?

Peknú, hladkú a jednoliatu farbu dosiahnete samoopaľovacím krémom. Na svetlé typy sa odporúčajú napr. krémy s výťažkami orechov. Ďalšou možnosťou je na pleti rozprášiť terakotový púder hrubým štetcom. Okamžite pekné zružovené líca dosiahnete ružovou alebo broskyňovou farbou na líčka.

18 Prehnali ste to s farbou na líca?

V tom prípade pôsobia vaše líca príliš tvrdo a neprirodzene. Naneste transparentný púder a ten zminimalizuje ich prílišnú svietivosť.

19 Vrásky hnevu na čele?

Spravte si gymnastiku tváre: ruky položte na čelo tak, aby brušká prstov boli na obočí. Pokožku ťahajte nahor a chvíľu zadržte. Po každom cviku uvoľnite pokožku a vzápätí obočie rýchlo nadvihnite a potom popustite.

20 Polepené mihalnice?

S priesvitnou špirálou ich dodatočne rozčešete, prípadne môžete použiť hrebienok na mihalnice. Priesvitnú špirálu môžete použiť aj na učesanie "neposlušného" obočia.

21 Očný tieň sa rozpíja do vrások?

Stáva sa najmä pri padajúcich viečkach. Pred nanesením očného tieňa naneste najskôr mejkap a prepudrujte samotné viečka.

22 Mastná tvár?

Počas dňa sa vaša pleť opäť leskne? Na to existujú špeciálne napustené vreckovky, ktoré zbavia pokožku prebytočnej mastnoty.

23 Zablokovaná myseľ?

Pri namáhavej práci hlavou pôsobí uvoľňujúco práve akupresúra rúk - rytmické krúživé pohyby stlačením bodu v trojuholníku medzi ukazovákom, palcom a dlaňou. Lepšie to ide s trochou krému. Skúste vydržať zopár minút. Čerstvý vzduch a rovnomerné hlboké dýchanie istotne pomôže k tomu, aby ste cítili lepšie.

24 Problémy so zaspávaním?

Večer pred spaním si skúste spísať, čo všetko vás čaká na nasledujúci deň a čo musíte vybaviť. Tým oslobodíte myseľ od povinností a môžete sa pokojne venovať len spánku. Než si ľahnete, poriadne vyvetrajte, teplota v izbe by mala mať ideálne najviac 18 stupňov Celzia. A pamätajte - čím svetlejšia izba, tým ľahšie sa zaspáva.

25 Zle naladená?

Oblečte si niečo farebné, vypočujte si dobrú hudbu na ceste do práce a kúpte si jarnú kytičku.

26 Vystresovaná z práce?

Prerastá vám v práci alebo doma všetko cez hlavu? Urobte si pauzu, choďte von alebo sa posaďte k otvorenému oknu a so zatvorenými ústami pomaly a kontrolovane dýchajte nosom.

27 Pokožka príliš bledá?

Chystáte sa s priateľmi na plaváreň, ale vaša pokožka je snehobiela? Aby ste v bikinách vyzerali dobre, naneste na pokožku samoopaľovací krém alebo sprej. S novými produktmi to ide ľahšie - prekryjete každú vrásku, záhyb a dostanete sa aj na ťažko dosiahnuteľné miesta.

28 Lámavé nechty?

Doprajte nechtom pauzu bez laku! Laky totiž obsahujú látku, ktorá odmasťuje nechty a tým ich robí lámavými. Nechajte ich zopár dní oddýchnuť a namiesto laku do nich vmasírujte vyživujúci olej na nechty, prípadne im môžete dopriať posilňujúcu kúru.

29 Opotrebované ruky?

Vaše ruky potrebujú špeciálnu starostlivosť, pretože podobne ako tvár sa vystavujú intenzívnemu svetlu, okolitému prostrediu a dosť často sa umývajú. Tým strácajú vzácne lipidy a vlhkosť. Preto ich niekoľkokrát denne natrite krémom s minerálmi. Tie aktivujú regeneráciu prirodzenej bariéry v hlbších vrstvách pokožky.

30 Sčervenená pokožka od slnka?

V tom prípade vám pomôže biely jogurt alebo smotana zmiešaná s kamilkovým čajom. Nechajte pôsobiť 10 minút, potom opatrne opláchnite a nakoniec použite krém s pantenolom určený na liečbu drobných popálenín. Dostanete ho kúpiť v každej lekárni. 31 Skrčené vrásky

na dekoltáži?

To sa stáva najmä vtedy, keď spíte na boku. Ráno dekoltáž osviežte trochou studenej vody a použite krém, ktorý vyhladí vrásky vďaka vysokej vlhkosti. Pri rozotieraní myslite aj na krk, krém vmasírujte smerom nahor k brade a nechajte pôsobiť. A skúste si zvyknúť spať na chrbte.

32 Výrazná modrina?

Skvele ju prekryjete tyčinkou, ktorá je sfarbená do žltooranžového tónu, pretože tieto farby s modrou vzájomne splynú. Na záver môžete použiť púder vo farbe vašej pokožky.

33 Ťažké nohy?

Stojíte v práci celý deň na nohách? Tak ich rozmaznajte ochladzujúcim gélom na žily, a to tesne pred spaním. A večer ich nezabudnite aspoň na chvíľu vyložiť!

34 Neskoro ste sa zobudili?

Nevyskakujte hneď z postele, najskôr sa poriadne ponaťahujte. Otvorte okno, nadýchajte sa čerstvého vzduchu, pustite si rytmickú hudbu - to všetko vám ihneď rozprúdi krvný obeh, dostane vás do švihu a spraví šťastnou. Nesmie chýbať krátka osviežujúca sprcha. Pokožku vysušte uterákom.

35 Bolestivé chodidlá?

Stáli ste celý večer na vysokých podpätkoch a teraz vás pobolievajú chodidlá? Vyzujte topánky, chodidlo premasírujte tak, že ním niekoľkokrát prejdete po masážnej loptičke. Potom doň vmasírujte ľubovoľný krém.

36 Zalial vás pot?

Môže za to buď kofeín, teplo kávy, alebo oboje. V každom prípade vhodný na takéto situácie je antiperspirant (existujú v miniveľkosti do kabelky) alebo navlhčený deo-obrúsok.

37 Nohavice sú vám príliš tesné?

Ak chcete schudnúť 1 až 2 kilá zo svojej hmotnosti, mali by ste sa vzdať večere na niekoľko dní a striktne nejesť po 17. hodine. Nezabudnite na prísun tekutín, najmenej 2 až 3 litre denne!

38 Zábava trvala do rána?

Zabudnite na obvyklé raňajky, ak bola noc príliš krátka. Feniklový čaj dokáže robiť zázraky v takomto stave - nechajte ho trocha vychladnúť a pite ho po malých dúškoch. O priaznivých účinkoch fenikla sa už vedelo v časoch kláštornej medicíny - robil ľudí radostnejšími.

39 Vlasy veľmi spľasnuté?

Chcelo by to obnoviť váš účes, ale nemáte čas na kaderníčku? Použite tužidlo na zväčšenie objemu a vlasy natočte na stredne veľké natáčky, prípadne ich vyfúkajte fénom a dotvarujte dvomi väčšími okrúhlymi kefami.

40 Nerovnomerne zafarbené vlasy?

Pri blond odtieňoch môžete celkovú farbu vyrovnať tónovacím šampónom. Ako sa zbaviť zlého farebného odtieňa? Vlasy umyte niekoľkokrát šampónom proti lupinám alebo pílingovým šampónom, použite vlasovú kúru alebo zábal a nechajte na vlasoch 1 až 3 hodiny. Pigment z vlasov by sa mal týmto spôsobom dôkladne vytiahnuť.

41 Rozstrapkané konce vlasov?

Najlepšie by bolo, ak by ste takéto konce ostrihali - ale len v prípade, ak máte doma profesionálne kadernícke nožnice. Konce budú živšie a ohybnejšie, keď do nich vmasírujete špeciálny prípravok so silikónovým olejom.

42 Máte za sebou deň "zlých vlasov"?

Ak vlasy neposlúchajú a nechcú vôbec ležať, skúste ich navrchu jemne natupírovať a zviazať do chvosta, prípadne ak túžite po vysokom účese, nezabudnite vlasy poriadne vyčesať na zátylku.

43 Lietajúce vlasy?

Zima a kúrenie narobia poriadnu šarapatu s našimi vlasmi. Vďaka treniu s pulóvrom, kabátom, šálom alebo čiapkou začnú vlasy elektrizovať na všetky možné strany. Čo pomáha? Zvlhčujúci krém na vlasy - najskôr si ho rozotrite v dlaniach a potom ním prejdite pomedzi vlasy. Pomôcť by mohla aj antistatická kefa na vlasy.

44 Žiaden lesk na vlasoch?

Vlasy po umytí opláchnite jablčným octom a potom minerálkou. Pri vytváraní účesu kefu používajte od korienkov ku koncom, pekne ich vyhladíte. Na záver použite sprej alebo lak s lesklým efektom.

45 Mastné vlasy?

Nemáte čas na ich umytie? Zachráni vás suchý šampón. Jemne ho vmasírujte do vlasov, vyčešte kefou alebo vyfúkajte fénom. Vlasy môžete vytvarovať kefou, jemne hore natupírovať a nalakovať.

46 Tmavý podklad?

Odrastá vám farba? Nezúfajte, dá sa to zakryť tak, že vlasy prinútite stáť extra spevňujúcim gélom alebo voskom. Vhodná je aj cikcaková cestička vo vlasoch. Pomôcť si môžete aj lakom na vlasy, ktorý nastriekate pod jednotlivé vybraté pramienky vlasov.

47 Svrbí vás pokožka vo vlasoch?

Pomôže len šampón proti lupinám na citlivú pokožku, mal by upokojiť pokožku. Vlasy dobre vypláchnite a opatrne vysušte uterákom, ale snažte sa vyvarovať krúživým pohybom, ktoré by mohli narobiť viac škody ako osohu. Ešte je dôležité, aby ste používali správnu kefu a hrebeň - nemali by mať príliš tvrdé a ostré zúbky. Ak si vlasy fúkate, zvoľte radšej vlažný vzduch namiesto horúceho.

48 Vyčerpaná a unavená?

Potom siahnite po zaručenom životobudiči - starom dobrom šumivom vitamíne C. Vyskúšajte 500 mg s príchuťou červeného pomaranča a vyrobte si chutný osviežujúci nápoj. Rozpustná forma je praktická, ľahko sa vstrebáva, a tak si môžete nápoj pohodlne pripraviť kedykoľvek. V období jarnej únavy, chrípok a prechladnutí je šumivý Celaskon tá najväčšia hviezda!

49 Nie ste vo forme?

Zaraďte do svojho dňa aj malé športové aktivity. Schody namiesto výťahu, pri telefonovaní neseďte, ale postavte sa a môžete prešľapovať z nohy na nohu, čím posilníte lýtka. Pri sedení z času na čas ponaťahujte brušné svalstvo.

50 Ste "mimo prevádzky"?

Ako sa prebrať? Masírujte si prsty na rukách, malo by to pomôcť. Najlepšie spravíte, ak premasírujte ukazovák a stredný prst na oboch rukách. Nakoniec môžete prsty vymasírovať tak, že ich poprepletáte medzi seba a jemnými pohybmi poriadne prekrvíte.